Эти последние 3 недели слишком тяжело даются😢 элементарно каждое утро встаю уже разбитая, эрдэ уерэр аган этим утреннее кофега игин, сейчас абсолютно ничего не приносит радости, куну быьа хампырыйар баран сылдьабын. Не хочу ни с кем разговаривать, биир стенаны керен баран сытыам этэ утуйа утуйа. Кэргэммин кере кере нерва болит.
Бу аата туохпутуй? Хаьан маннык состоянием ааьар? Дьоммун барыларын тэйитэн эрэбин
Как вы выходили из ситуации?
Комментарии
Ньоо чкрк Алина👋🏻🥺 депрессиялыы сылдьабыт бьлх да?
У тебя еще дочки маленькие ди😅 айка итии патологиябытыгар 1 номердаах хоспутугар вентилятордаах сыппыппыт быдан ордук курдук ди да😂
@fortyseven, послеродовой бьлах 🥹 дии,этимэ даганы,в то время не ценили буо😅
Максимально делегировать бытовые дела, доставка продуктов и обеда, ужина) убираться только раз в день(нужно выбрать для себя оптимальное время) итп
Улуска олорор онон ыарахан эбит, делегировать некому доставок нет, онли суши пицца эрэ баар (слишком затратно часто звказывать) подруг нет здесь, все в городе. Поэтому раз в месяц выхожу обязать в город, иначе мне кирдык.
Но именно сейчас туох эрэ буолбуппун, эрдэ син сылдьар эбит буоллахпына🥲 2 раза в месяц тахсабын диэтэхпинэ кэргэним елен туьэр ду хайыыр ду, сатаан оготун кербет курдук санаабар, вечно ыарыыр чэпчиир. Ол кэриэтэ никуда не пойду диибин, поэтому замкнутый круг буолаалар бьлх
@fortyseven, ээ улууска без знакомых, без подруг конечно стресс беге боо😞
Ооо у меня до сих иногда такое состояние бывает😅 к 7ми месяцам чуть полегчало кажется…
Нужно наверное чаще одной выходить, заставить себя пойти на встречу с подружками, позвать в гости подругу(тоже насильно себя заставлять) иначе можно ещё глубже и глубже погрузиться в такое состояние((
Выходите ли вы из дома без малыша ? Достаточно ли отдыхаете?
Раз в месяц выхожу одна, а что такое отдых? В моем случае, это спать 8ч и 2 серии сериала перед сном на этом все. Можно ли это считать полноценным отдыхом, если да, то почему у меня такое серое настроение диэн вопрос уескуур ди
@fortyseven раз в месяц это замечательно 😂🫠для каждого человека способ разгрузки наверно разный. Ещё и адаптация наверно идёт после рождения второго. Сама недавно привыкла к сыну 😂
Точь в точь миигин описывайдаабыт курдуккун ди😓Сил нам и терпения эрэ диэхтиибит буо🥹🫶🏼