Время 04:01 Не могу уснуть,неудобно,😭😭На моем сроке такое бывает? сама та спать хочу ужасно но не могу туда сюда ворочусь 😥😥😥
У меня на этом сроке была бессонница, могла в 4 проснуться и уснуть только в 8-9 утра. От неудобства хорошо помогает подушка, у меня именно раздельная, очень удобно регулировать. Чтоб уснуть я ставила медитации, аудиокниги или подкасты :)
Я наоборот хочу спать, но не могу пока дети не уснут! В 3-4 ночи просыпаюсь а дальше сон пропадает, и хожу весь день уставшая не выспавшейся