У меня на гв вес ушел сам. -10 кг от своего веса. После 2-3 месяцев, наверное, вес вниз пошел. Молока тоже не очень много было, только только хватало,чтобы ребенка покормить

По весам я сбрасывала нормально. Ну обычно- питание адекватное просто.
Но визуально было не оч. Как свернула, за месяц прям сдулась 🔥 Хотя на весах примерно тот же вес

Интересно, я думала,что на гв почти у всех вес уходит хорошо🤨ну или хотя бы не растет.
Мне кажется,так же,как и на обычном питании: минимизировать хлебобулки, сладости, стараться не переедать. Считать калории,высчитав свою норму.
Так и голодной не будешь,и вес будет потихоньку уходить)

Я на гв только пухла🤦🏻‍♀️вес начал уходить только после завершения все три раза😤

У меня на гв так и не получилось похудеть. Скинула, даже сами ушли, когда завершила гв

Вы только родили недавно. Оставьте тело в покое хотя бы до полугода