kris.93
Кристина·Мама дочки (1 год)
Как убрать живот после кесарева сечения: советы и опыт, делимся секретами и методами!
Девочки, как вы убирали живот после кс?
10.01.2025
Комментарии
@kris.93, большооооой совет, если ходите качественно худеть на дефиците калорий, лучше самостоятельно изучить вопрос 🙌🏻 очень много вопросов закроете, и будет понимание, как снижать вес эффективно
10.01.2025 Нравится Ответить
@diana.kzn.davines спасибо, я хотела 2000 , т.к. кормлю, лишних 12 кг у меня, но может 2000 ккал много?
10.01.2025 Нравится Ответить
@zdun777, есть онлайн калькуляторы, они считают даже с учетом гв
Вы можете начать с 2000, если через неделю поймете, что объемы не уходят, то можно уменьшать
10.01.2025 Нравится Ответить
В роддом взяла бандаж/карсет и на утро после кс попросила медсестру перетянуть живот. И потом месяц с ним ходила снимала только когда в душ😁