Как же сложно начать , Главное это сделать и дальше проще ,Я все собиралась,но вот с 9 января пока без сладкого, мучного и кофе 2 недели ,чтоб хотя бы отёки согнать

Каждый год себе обещаю похудеть 😭 но теперь живу на море, и может быть это будет мотивацией? 😭😭😭 уже 10е января, а я даже не настроилась на похудение 😭😭😭 хотя бы 5 кг скинуть 😭

А я макароны ела и прикиньте взяла кусок хлеба. 🫢 в свое оправдание я должна сказать что на хлебе было написано «фитнес» но зачем это было и как так вышло не могу объяснить вообще 🫤

Удачи!

Я с 3 января на умеренном питании (не диета, конечно, но хотя бы не обжорство) и уже -900 граммов

Надеюсь, не сорвусь на жор

Сколько нас таких) после НГ все хотят зашить рот

Я второй день... Ломает, но знаю, что очень сильно хочется быть в отличной форме. Свожу весь процесс не к диете, а к смене образа жизни

Что за салатик? Крабовые, пекинская, огурчик и что ещё?)

Каждый день себе обещаю 😂🙏🏻. Но вот сегодня соблазнили булочки со сливками из вольчека 🥲

Ох 😟 я тоже сегодня утром начала стройнеть , но мимо в итоге кушаю пельмени 🥟
Завтра начну

Ой и не говорите ... 😅