Как пережить, если бывший начал встречаться с кем-то?
Бывший мне кажется начал с кем то встречаться. Это разрывает мне сердце. Аж тошнит от этой мысли.
Представляю лицо его мамы как она злорадствует мне.
Девочки как мне пережить это?
Развелись в ноябре не живем уже пол года.
Комментарии
@dana.7777, тогда надо просто ему все высказать. Письмо, аудио. Лучше письмо, вы напишите и поймете хотите его отправлять или уже нет.
И мне помогает представить желаемое. Прям в деталях - а потом задать вопрос себе - этого я хотела или нет?
@dana.7777, постарайтесь освободить эти мысли. И станет легче.
ТЕХНИКА ПАКЕТ
Как избавляться от негативных чувств, если их очень много
Делюсь с вами техникой❤
⠀
Работает очень мощно при всей ее простоте🔥
⠀
Спасает ваше настроение и жизнь окружающих🧚🏼♀️
⠀
📌Берём листочек и пишем все, что на душе, все свои обиды, все: мне страшно за себя; ;я хочу жить, но боюсь;как ты мог так поступить ;ну, почему именно я; пишем честно свои эмоции, не вдаваясь в анализ📃
⠀
Уже на этом этапе должно стать гораздо легче❤
⠀
Хорошо, если тут появились чувства и тело начало реагировать: можно и поплакать, и порычать и потопать ногами , побить, покричать в подушку- в общем сделать все, что хочется🌟
⠀
❣Далее сами решайте, что хочется сделать с листком: порвать на мелкие кусочки, сжечь, оставить?
⠀
🌱 Берём мусорный пакет и что-нибудь острое. Идём в ванную. В пакет наливаем воду и завязываем. Говорим: я признаю и отпускаю ... И список подавленных чувств: гнев, злость, обиду, раздражение, ревность и т. д. Берём острый предмет и с силой прорываем пакет, смотрим, как льётся вода
⠀
🌱Повторяем процедуру сначала, только теперь делаем небольшой надрез и смотрим как медленно бежит водичка
Станет значительно легче💚
⠀
Пробуйте✨
⠀
❤ Поделитесь, как вы после?
⠀
#пакет
Просто переживите, пожелайте добра ему и у вас будет все ок.
Если он тупой и этот опыт будет печальный
Знакомлюсь. После первой встречи в чс кидаю бесят меня мужики)
У вас времени много об этом думать? Вы ничем не заняты? Полгода вместе не живете, думаю достаточно отгоревали. Обрубайте сразу гнилые корни, иначе сгниете полностью. На земле 8 млрд людей, из них 4 млрд мужчин. А вы по одному несчастному члену страдать хотите???