Мне гинеколог его не разрешила во время беременности. А так почитайте поподробнее про состав и можно ли это при беременности. Я всегда в гугл проверяла.
Доказательной эффективности инсти чая нет. Исследования на беременных не проводились. Лучше пейте чаи с лимоном, медом, малиной, смородиной. Даже если Вы разведете малину с теплой водой уже будет эффект)