Болит поясница слева и кость таза: что это может быть и что делать? Расхождение таза или нагрузка?

можно я еще поною 😅

не знаю уже, что делать. сильно болит то поясница слева, то кость таза при ходьбе. больно ходить, вставать, переворачиваться с одного бока на другой(( болит именно соединение таза и бедренной кости

вот думаю, что это может быть: расхождение таза? или просто нагрузка слишком большая стала?..