Как устоять перед соблазнами при похудении?

Вы колите, наверное вес большой? Или вы из-за аппетита (чтобы не было) колите?
Я вообще против этого всего, я паникёр, я лишнюю таблетку то боюсь выпить от головы 🤣
Вес у меня не большой, рост 160, вес 56. Привычный вес мой 50. В августе я была 52. Но как мы переехали, я начала обжираться вредностями, какого то хрена 😁хотя с апреля я начинала худеть с 58 кг

Я очень супер мега быстро набираю вес… прям вообще

Ой, не, я боюсь что то колоть себе 😁
Да и у меня вес не большой, рост 160, вес 56(мой комфортный вес 50), сейчас после праздников , и плюс перед месячными +, вешу 58.
Поэтому тут своими усилиями легко вринципе скинуть эти кг))

Поела, и думаю что точно переела по калориям) я пока мужа ждала, поела гречу с гуляшом , но не посчитала. У бабушки 3 маленьких кусочка пиццы, 2 мандаринки , чай. До гречи у меня за день около 500 калорий было. Но думаю что греча много с гуляшом вышла, плюс пицца точно…

@pinakoladka, бабушка не итальянка 🤣🤣🤣

@mamylya_vikuli подсуньте ей итальянский рецепт)

@pinakoladka, 🤣🤣🤣🤣

@pinakoladka, да мы спонтанно всегда приезжаем к ним обычно 😁 поэтому не успеешь взять свою еду))
У меня за сегодня 500 калорий, поэтому впринципе я могу не кушать дома, дождаться когда поедем к бабушке, и съесть пару кусочков пиццы спокойно))

@mamylya_vikuli ну да)
Главное - не больше)

@pinakoladka, да))