Какие витамины проверить для восполнения дефицитов? Витамин Д и кальций - что еще важно?

Планирую восполнять дефициты!
Хочу нормально начать пить витамины!
Какие основные витамины нужно проверить?
Витамин Д, кальций…что еще?