Какие витамины проверить для восполнения дефицитов? Витамин Д и кальций - что еще важно?

Планирую восполнять дефициты!

Хочу нормально начать пить витамины!

Какие основные витамины нужно проверить?

Витамин Д, кальций…что еще?