девочки, как перестраивали деток на другой часовой пояс? не понимаю как это сделать, чтоб он не ложился в ночь в 7 вечера и не вставал в 5 утра 🙈

Question

Олеся · Answer

Мне кажется , что это невозможно сделать , у меня дочь с рождения до 2 лет уходила в сон в 7 вечера и вставила в 5 утра. Но я тоже с ней ложилась спать . Потом ближе к 3 годам уже попозже начала просыпаться. Но вот например она даже сейчас спать ложится  в 20:30 и просыпается в 6 утра .

София · Answer

Ежедневно двигать сон на 20-30 минут

Лучший комментарий

Комментарии