2806alina
Алина
Мамочки, а как вы исправляли свою осанку после гв? Может есть проверенные корсеты, которые помогли? Или есть ссылка на упражнения хорошие?
10.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
jane.pasyutina
Сначала остеопат, потом гимнастика. Без остеопата туго шла гимнастика, сначала убрала зажимы и перекосы, а потом укрепляла мышцы упражнениями
10.01.2025 Нравится Ответить
krisana
Гимнастика, валик и остепат. Парайога как альтернатива.
Айенгара.
Айенгара.
10.01.2025 Нравится Ответить
dr.anna.
Начните делать упражнения для осанки. Только укрепление мышц спины вам поможет, а корсет наоборот будет создавать поддержку, с которой они будут только ослабевать
10.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также