Как исправить осанку после ГВ? Проверенные корсеты и упражнения

Question

Мамочки, а как вы исправляли свою осанку после гв? Может есть проверенные корсеты, которые помогли? Или есть ссылка на упражнения хорошие?

Евгения · Answer

Сначала остеопат, потом гимнастика. Без остеопата туго шла гимнастика, сначала убрала зажимы и перекосы, а потом укрепляла мышцы упражнениями

Лена · Answer

Массаж и спорт

Юлия · Answer

Спорт и спорт, массажи

Ксения · Answer

Гимнастика, валик и остепат. Парайога как альтернатива.
Айенгара.

Комментарии