Как выжить в борьбе за сон в полгода ребенка? Как сделать так, чтобы засыпала раньше 10 вечера хотя бы.
Каждый день разный, режим вообще не про нас.. Хотя очень хочется, чтобы он был. #первыйпост
Доброе утро☀ Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает? Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻 Отмечайте подруг 😜 стоп скажу завтра) выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Помогите придумать имя СЫНУ🙏🏻 Мы хотим необычное имя , но мне кажется мы уже все пересмотрели имена , и нам ничего не нравится. МУЖ 🙋 ♂ ( Константин Константинович )
Девочки, давайте поможем кто сколько может! Хотя бы репост🙏🏻
Анастасия·
Мама сына (1 год)
А во сколько встаете? И вообще какой у вас примерный распорядок дня? Когда дневные сны?)
В полгода, по идее, режим уже выстроен 🤔
Alena·
Мама дочки-младенца
В начале декабря в почти 5 месяцев у нас было подобие режима. В идеальные дни вставали в районе 8, 1й сон до обеда часа полтора, второй сон с 13 до 15, третий час - минут 40. И мог быть плавающий 4й сон.
Но никогда не ложились в ночь раньше 11 вечера. То в 12, то в час, в полтретьего вообще бывало, соответственно и день начинали в 11 утра потом.
Сон раздельный, вместе не получается просто, не спит тоже. Поэтому я как ниндзя, успешно переложила - спит. Чуть шорох - миссия провалена. Ночью просыпается поесть 1 раз и почти всегда успешно продлеваем сон. Ну и эти скачки роста и регрессы прям ощутимо проходят по сну(( сейчас я так понимаю, перед ползанием опять сон по одному месту идет уже 3 недели..
Юлия·
Сначала нужно зафиксировать утреннее пробуждение. По будильнику вставать не позже 8:00. Далее уже делать режим с 3-мя снами. И по времени сумма дневных снов у вас не должна быть больше нормы по возрасту. Если спит больше- то будить. Какое у вас первое вб, второе вб?
Alena··
Мама дочки-младенца
Поняла. Начала дня по будильнику у нас и нет последнее время. Начну с этого.
Вб в идеале был с 8 до 10, потом с 11.30 до 12.30 где-то.
Пыталась жить по табличке, иногда получалось
Юлия·
С 11:30 до 12:30, 1 час вб это очень мало для вашего возраста. Вб должно быть равномерно распределено в течении дня. 1 вб самое короткое, 2 вб подлинее на 15-30 минут, 3 вб самое длинное. У вас скорее всего и ложиться ребенок спать поздно, потому что днем высыпается. И вб старайтесь первую половину делать активным, а вторую половина должна быть спокойная. Без игрушек, музыки, телевизора (даже на фоне ничего не должно играть). Посмотрите в интернете примеры спокойного вб для вашего возраста. Даже на том же сайте «спи малыш» вроде они были. По табличке не живите, нормы у всех индивидуальные. Нужно искать комфортные показатели для вашего ребенка. У меня например в вашем возрасте ребенок спал дневные сны в сумме 3,5 часа. Если больше поспит, то все плохо со сном и режимом. Но это наши нормы, у вас может быть по другому! На вашем месте я бы начала время бодрствования выстраивать то, которое должно быть по возрасту. А это примерно 2.15-2:30. Но не 1 час точно.
Alena··
Мама дочки-младенца
Спасибо за рекомендации, попробуем поправить распорядок..
Alena··
Мама дочки-младенца
Вести с полей так сказать😁 бусинку вчера уложили в (о боже) 22.20.. Через 40 минут соответственно услышали шорохи, продлить укачиванием не получилось, пришлось прикладывать. Проспали вот до 4.30 (это у нас тоже сейчас прикол три дня, поесть в это время) и в этот раз начались танцы с бубном. Поела, висит играется. Переложила на вторую грудь (хватает обычно одной) и тут пирожок захотела покакать.. 🫠 С лета не какала в ночи😂 переоделись.
Пытаюсь продоить.. Но что-то пока не спится. Будильник на 8 стоит, подозреваю сама не встану опять..
Юлия··
если ночью просыпается в хорошем настроении и играется, значит точно высыпается днем. А ночью компенсирует время бодрствования, которое не получила днем.
Мария·
Мама дочки (2 года)
Сколько в общей сложности дневной сон у вас по времени?
Alena··
Мама дочки-младенца
Если честно раньше не вела заметки по сну. Сегодня чуть больше 4х получилось