Как изменить режим сна ребенка?
Девочки , подскажите пожалуйста как быть и что делать .
Вообщем ситуация такая .
Уже как месяц малой засыпает в 02:00 ночи 🤦🏼♀️ вечером дремает 1 час ., с 17:00 до 18:00 или с 16:00 до 17:00 .
Утром просыпаемся в 09:00-10:00 .
Купаемся в 20:00 , засыпает около 9 или в пол 10 , спит 30- 1 час , просыпается и гуляем до 01:00 или до 02:00 ночи .
Сегодня специально разбудила в 08:00 , уже почти 1,5 ч гуляем .
Это может быть из-за зубов ???
Один вылез (нижний ) , рядом второй лезет .
Подскажите как можно изменить режим? Что бы засыпал в 21:00 и до утра
Лучший комментарий
Вот этот сон в 21 час ребенок считает за дневной. Без этого ночного бодрствования ребенок не догуливает. Зубы вряд ли виноваты, здеть скорее проблема в режиме.
В вашем возрасте у дочки было 3 сна: утром 1 час, днём 1,5 часа и вечером 30 минут.
Для отбоя в 21 будите в 7 и выстройте режим с тремя снами.
Комментарии
У вас неправильный режим, видимо, малыш догуливает ночью. Моя в таком возрасте спала так: ночь с 21 до 07, потом дневные сны 40 минут, 1,5 часа и 30 минут (обычно с 17.30 до 18).
У нас так мы просто укачиваем и дальше спит нормально. Т.е. в 9-10 мы ложимся спать, минут через 30-40 ребёнок просыпается и муж сразу идёт укачивать, укачает и всё до утра спит просыпается только поесть (гв). Уже два месяца так как изменить это не знаю(((.
Попробуйте ранее укладывание. На ночной сон укладывать в промежутке с 18-20. В это время окошко сна. У меня с двумя этот вариант идеально сработал. Со старшей мучалась, пока не узнала про ранее укладывание. Сейчас укладываю где то в 19.30 и спит часов до 7 - 7.30.( Конечно покушать просыпается, хнычет, но глаза не открывает и окончательно не просыпается). Если поздно укладываю то сон беспокойный и раньше проснуться может.
У меня в шесть месяцев 3-4 сна спал сын, мало 1-2 дневных
А какой у вас режим был ? Опишите подробнее пожалуйста 🌺
@m_99_ никогда не придерживались строгого режима, смотрела по ребёнку. Но у нас просто 3 сна было ещё в 10 месяцев. Два сна и он бы меня укакошил, честно.
@ma.lama, а во сколько спать ложились на ночь и во сколько просыпались утром ?
Два сна точно еще мало, в 6 месяцев сын спал аж 4 раза, сны можно делать по убывающей, последний, как написали выше, не больше 30 минут. Ночные гуляния это просто недогул совокупного вб за сутки
А когда стало 2 сна у вас? А то тут послушаешь, так у всех дети так вб прям держат)). А у моего только вот выросло до 2:20 и перед ночью 2:40-3.
@kskskseniya, два сна ровно в год) Мы до двух снов отставали от сверстников, а сейчас как и многие начали переход на один. Нормальное у вас вб для 7 месяцев
@darya_o, вот я тоже думаю, что к лету, как раз он сделает себе два сна. Он у меня по сезону живет, когда солнце садится, тогда и спать пора😂.
Спасибо!
Третий сон короткий сделайте минут 30-40 (а может даже и 20, чтобы чисто дотянул до отбоя). Либо уберите и кладите вместо третьего сна в ночь, но рано это по возрасту еще.
Если сон будет с 16 до 17, то будет он в 8+- ложиться у вас. Вообще консультанты по сну некоторые говорят, что третий сон должен быть до 16:30, чтобы на ночь он не повлиял.
Лучше, конечно, чтобы 2 первых сна были больше часа, а третий короткий. Но у меня у малого сейчас какие-то изменения и третий сон стал длинный, но он у меня вб плохо держал, а благодаря этому теперь перед сном гуляет 3 часа и на ночь это не повлияло.
@kskskseniya, ого вб😨 у моего первое вб вообще час-полтора🤣 а дальше по 2 часа где-то, а тут почти 3)
@karinafo, дада, тут пипец здоровое. У нас недавно только до 2:20 увеличилось дневное, вечером только 2:40-3
@kskskseniya, один в один как у вас, а вечером 3 терпеть даже сложновато
Плюсую насчет того, что в этом возрасте 3 сна, ну никак не 2 и тем более 1. Зубы винить надо в последнюю очередь, если жопа с режимом
@m_99_, для детей физиологично просыпаться до 7:30, по крайней мере, так утверждают консультанты по сну) первое бодрствование самое короткое, второе длинное и третье самое длинное. А со снами должно быль по идее наоборот, первые два - дольше часа, а третий короче. Если просыпается до 7:30, то и в ночь уходить может примерно в 19-20 часов. То есть допустим
7:00 подъём
8:30-9:30 - сон
9:30-11:30 бодрствует
11:30-13:00 сон
13:00-15:00 бодрствует
15:00-16:00 сон
16:00-19:00 бодрствует
С 19 подготовка ко сну (купание, кормление)
И с 19:30-20:00 сон в ночь
Вот так примерно у нас) понятно, что с поправками и бывает проснётся в 6😄 но чаще вот так
@karinafo, спасибо большое за информацию ♥️ возьму себе на заметку 📝 будем менять режим !!
Вот этот сон в 21 час ребенок считает за дневной. Без этого ночного бодрствования ребенок не догуливает. Зубы вряд ли виноваты, здеть скорее проблема в режиме.
В вашем возрасте у дочки было 3 сна: утром 1 час, днём 1,5 часа и вечером 30 минут.
Для отбоя в 21 будите в 7 и выстройте режим с тремя снами.
А подскажите какой режим пл времени у Вас был ? Дочка сразу привыкла ? Или помучились немного ?
@vikareikavika, ооо спасибо большое за подсказку ❤️🌺
Мне кажется надо будить раньше, и второй сон не делать так поздно. Если он уходит а ночь в 2 ночи, у него получается 3 "дневных".
В 21 тоже поздно, на мой взгляд
@uu_kamentseva, и всю ночь спал??? С 18:00 и до утра ??😅 такое бывает ?
@m_99_ нет конечно 😂
На подсосы просыпался, и щас просыпается. Но без гуляний. Он встаёт у меня рано, раньше было в 5, щас в 7. Поэтому раньше ложится. Но я не корректировала режим, он сам себе менял
Это может быть из-за зубов да. Попробуйте перед сном давать Нурофен половину дозы. У меня сын на зубы так же ночью гулял видимо в пик боли. Нурофен спас нас.
Будить утром в 7 часов смотреть по возрасту можно уже 2 сна спать. Так что смотрите по ребенку. У меня сын в 6 месяцев уже спал 1 сон потому что не врисывался второй. А дочка до сих пор спит2
Днем бывает и один раз спит , а бывает и 2 .
Сейчас из-за зубов немного капризничает бывает .
@m_99_ думаю, что не из-за зубов капризы, а из-за сна. В 6 мес мало 2 сна, а тем более один. Сколько у него вб получается ?
@uu_kamentseva, нет , он спит 3 раза , утром , в обед и вечером .
Я написала только вечернее время в посте . Потому что хочу узнать не поздно ли вечером засыпает ?
Вб 2-3,5 ч
Хочу настроить режим .