ekaterinade
Екатерина
Как справляться с сильным голодом во время беременности?
Девочки беременные скажите , что я не одна с такой проблемой…
Дело в том, что в самом начале беременности я столкнулась с проблемами ЖКТ (боли, тяжесть и изжога) . Сейчас немного отпустило, но всё равно от жирной и томатной пищи у меня есть дискомфорт (изжога)! Но вот самая большая проблема- это вечером СИЛЬНЕЙШИЙ голод! Я привыкла кушать в 18-19 вечера и на этом всё! Последние 2 недели я дополнительно ем в 22 часа , потому что это невозможно терпеть . Ощущение будто желудок ест сам себя! В жизни такого никогда не было и спокойно даже голодала , так как это состояние я всегда переношу нормально! Что сейчас сломалось я не знаю! Я и так сейчас не своем весе , так и такими темпами наберу еще багажа …. У кого то есть такая проблема? Как вы спасаетесь ? Потому что уснуть с такими сосущими болями невозможно , а съев яблоко или огурчик не помогает от слова совсем. В желудке как будто дыра ! Когда ранишь кто-то говорил , что беременные ночью едят , я крутила у виска и говорила что-то про силу воли… но тут когда сама столкнулась, поняла что дело то совсем не в ней 😩
Дело в том, что в самом начале беременности я столкнулась с проблемами ЖКТ (боли, тяжесть и изжога) . Сейчас немного отпустило, но всё равно от жирной и томатной пищи у меня есть дискомфорт (изжога)! Но вот самая большая проблема- это вечером СИЛЬНЕЙШИЙ голод! Я привыкла кушать в 18-19 вечера и на этом всё! Последние 2 недели я дополнительно ем в 22 часа , потому что это невозможно терпеть . Ощущение будто желудок ест сам себя! В жизни такого никогда не было и спокойно даже голодала , так как это состояние я всегда переношу нормально! Что сейчас сломалось я не знаю! Я и так сейчас не своем весе , так и такими темпами наберу еще багажа …. У кого то есть такая проблема? Как вы спасаетесь ? Потому что уснуть с такими сосущими болями невозможно , а съев яблоко или огурчик не помогает от слова совсем. В желудке как будто дыра ! Когда ранишь кто-то говорил , что беременные ночью едят , я крутила у виска и говорила что-то про силу воли… но тут когда сама столкнулась, поняла что дело то совсем не в ней 😩
10.01.2025
1
Лучший комментарий
Комментарии
ekaterinade
Да , я еще в начале беременности хотела пойти к гастроэнтерологу, но потом легче стало и я забила. Но теперь понимаю , что это не норма … пойду после выходных 😩
10.01.2025 Нравится Ответить
olgaolga1233
@ekaterinade, да хорошая была мысль. Про обследования.
Ничего, просто не тяните с
врачом. Может ещё ничего страшного, но надо удостовериться.
Пишите.
Ничего, просто не тяните с
врачом. Может ещё ничего страшного, но надо удостовериться.
Пишите.
10.01.2025 Нравится Ответить
nedobrayafeya
Было похожее. Желудок еще год после родов не принимал мое любимое соте из кабачков с помидорами. И чечевицу отказался переваривать.
Потом еще и гестационный диабет обнаружился и я начала есть по часам небольшими порциями, все записывала, это помогало отслеживать с какой пищи быстрее приходит голод.
Мне очень помогало на ночь пить кефир. Или кушать грейпфрут.
Потом еще и гестационный диабет обнаружился и я начала есть по часам небольшими порциями, все записывала, это помогало отслеживать с какой пищи быстрее приходит голод.
Мне очень помогало на ночь пить кефир. Или кушать грейпфрут.
10.01.2025 Нравится Ответить
mawa_sh90
Вообще себя не ограничивала, ела когда хотела и сколько хотела
Конечно сейчас борюсь с последствиями этого обжиралова
Но блин! Я всю жизнь себя в рамках держала, ну могу я расслабиться хоть 9 месяцев в конце то концов🙈
Конечно сейчас борюсь с последствиями этого обжиралова
Но блин! Я всю жизнь себя в рамках держала, ну могу я расслабиться хоть 9 месяцев в конце то концов🙈
10.01.2025 Нравится Ответить
ekaterinade
Я два раза так себя вела 😁 объедалась , как последний раз 😂 но и набирала в беременности 25+ кг. Было тяжко ! Сейчас хотелось бы себя в руках держать… и так с лишними килограммами
10.01.2025 Нравится Ответить
olka_pupusonochka
У меня начался жуткий голод буквально с первой недели 🙈
Мужу сказала, что будет обжорка, он долго смеялся, что невозможно нас прокормить будет 😂
Утром не могла встать с кровати - были слабость и лёгкая тошнота (возможно, было связано с низким гемоглобином и глюкозой ниже нормы), ела прям сразу спросонья несколько штук миндаля, только потом вставала.
Тоже очень боялась, что много наберу, но пока (тьфу-тьфу-тьфу) только +1 кг 🤞🤞
Причем в начале чипсы залетали на ура, а сейчас такой гадости и не хочется 🤷♀️ Ешьте каждые 1,5 - 2 часа, но небольшими порциями. И в основном что-то сбалансированное: белок+углевод+овощи. Для меня это стало идеальным вариантом с учётом моего гастрита.
Я тоже не могу есть много мяса, обхожусь рыбой, творогом, сыром. А на ужин подсела на греческий салат (без масла), его хоть за час до сна ешь 🤷♀️
Мужу сказала, что будет обжорка, он долго смеялся, что невозможно нас прокормить будет 😂
Утром не могла встать с кровати - были слабость и лёгкая тошнота (возможно, было связано с низким гемоглобином и глюкозой ниже нормы), ела прям сразу спросонья несколько штук миндаля, только потом вставала.
Тоже очень боялась, что много наберу, но пока (тьфу-тьфу-тьфу) только +1 кг 🤞🤞
Причем в начале чипсы залетали на ура, а сейчас такой гадости и не хочется 🤷♀️ Ешьте каждые 1,5 - 2 часа, но небольшими порциями. И в основном что-то сбалансированное: белок+углевод+овощи. Для меня это стало идеальным вариантом с учётом моего гастрита.
Я тоже не могу есть много мяса, обхожусь рыбой, творогом, сыром. А на ужин подсела на греческий салат (без масла), его хоть за час до сна ешь 🤷♀️
10.01.2025 Нравится Ответить
gal89
Сейчас немного отпустил ночной жор, точно также мучалась с желудком
10.01.2025 Нравится Ответить
nsk.ru
У меня и так бессоные ночи, пью омез,иногда не помогает, боль сильнее становиться пью ношпу
Боль сначала в желудке, потом рёбрами и спиной отдаёт что не могу дышать, за 2 триместр 4 раза уже было, вырвало, и то я на диете (только супы и фрукты ем)
Боль сначала в желудке, потом рёбрами и спиной отдаёт что не могу дышать, за 2 триместр 4 раза уже было, вырвало, и то я на диете (только супы и фрукты ем)
10.01.2025 Нравится Ответить
olgaolga1233
Здравствуйте! Вы не там советуетесь. Если не обследовались до беременности, то возможно не лишней будет консультация гастроэнтеролога. А вообще есть нужно за примерно за 3 ч. до сна, это в норме при здоровом жкт для того что бы не было заброса. Яблоко сырое кстати, например с высокой кислотностью желудка с кислыми фруктами и т д может ещё усугубить, тк в них кислота. При проблемах жкт, не даром рекомендованы только запеченные и после основного приема пищи.
В общем лучше покажитесь специалисту, вас и посмотрят и назначат персональную диету именно в вашем случае.
В общем лучше покажитесь специалисту, вас и посмотрят и назначат персональную диету именно в вашем случае.
10.01.2025 Нравится Ответить
ksuha_strawbrry
Я не мучила себя и кушала , единственное за час хотя бы до сна не ела, чтобы не было изжоги
10.01.2025 Нравится Ответить
tulinowa.daria
У меня тоже так, но началось со 2 триместра (в первом токсикоз). Я просто мела всё, не потому что разбаловалась или всю жизнь себя ограничивала, Я физически ощущала ГОЛОД, как вы пишите, и не могла насытиться как раньше салатиком или крабовой палочкой.
Прибавка +12кг, врач ругалась.
Сейчас на фэтсикрете считаю калории и спасаюсь творогом на ночь, Я его ненавижу, но только он надолго даёт мне чувство сытости (если грамм 200 запихнуть в себя).
Прибавка +12кг, врач ругалась.
Сейчас на фэтсикрете считаю калории и спасаюсь творогом на ночь, Я его ненавижу, но только он надолго даёт мне чувство сытости (если грамм 200 запихнуть в себя).
10.01.2025 Нравится Ответить
ekaterinade
Кстати творог 👍🏼 спасибо за идею ! Я почему-то о нём и не подумала. И белок и сытно
10.01.2025 Нравится Ответить
kristina_rodionova
От томата у меня все беременности изжога.и ЖКТ с первого триместра🤭я уже и забыла что бывает по другому 🤣бывает в ночи просыпаюсь от дикого голода,иду ем что то лёгкое... сейчас на ночь кладу себе фрукты у кровати уже с пузом не набегаешься😄кстати фрукты прям топ ночью
10.01.2025 Нравится Ответить
kolibrisvetik_designer
Знаю и до сих пор ем поздно, могу даже в в 12 ночи поесть. Врачи разрешили на ночь: йогурты легкие без сахара (типо греческого); творог; могу орешки поесть; огурец свежий (в общем-то те овощи что не вызывают у Вас вздутия); либо гренки собственного приготовления (хлеб подпекаем в тостернице и чуть посыпаем солью)-они между прочим лежали часто и на раннее утро на тумбочке, чтобы дожить до завтрака))
10.01.2025 Нравится Ответить
nastyareech1
Нельзя такие большие перерывы , у вас желочный вырабатывает сок он может обжигать желудок без пищи . Надо кушать часто но по 150-200 гр каждые 2 часа
10.01.2025 Нравится Ответить
adeleheid
Я тоже прям жру. Всегда ела 3-4 раза в день и чаек в перерыве, мне хватало более чем! Сейчас пока не набью пузо не усну🤡 Стараюсь, конечно, на ночь что-то полегче съесть, но это не всегда срабатывает. Вчера, например, без сендвича и мороженого сон ко мне не пришел.
Голод реально какой-то неадекватный, раньше вполне могла и разгрузочный день устроить и прекрасно себя чувствовала. Сейчас я готова убивать за булку с маслом, как та девочка из популярного ролика 😄
Голод реально какой-то неадекватный, раньше вполне могла и разгрузочный день устроить и прекрасно себя чувствовала. Сейчас я готова убивать за булку с маслом, как та девочка из популярного ролика 😄
10.01.2025 Нравится Ответить
snejanna_barsovna
Я с вами. Трясет аж от голода, первый раз в 10 вечера пришлось встать с кровати и съесть кусочек колбасы потому что было невыносимо. Но я чуть увеличила порции дневные, и вот это послеужинное ощущение голода не настигает. Видимо днем не хватало
10.01.2025 Нравится Ответить
iven.lia
У меня так. Я конечно не по часам ем/ела, но на ночь жор. На этот случай у меня уже приготовлены кусок отварного мяса, вареное яйцо, омлет, горошек варёный/запечённый, бутерброд, но хлеб цельнозерновой или ржаной с маслом или сыром, хотя от сыра тяжесть на ночь бывает по идее, короче надо есть не фрукты и водянистые овощи, от них как раз жор разгорается. От яблочных кислот тем более.
Сейчас я как то контролирую себя, гсд, стараюсь по правилам питаться, а с 1-м ребенком я постоянно в 3-3.30 ночи вставала от того что ребенок сильно пинался, и начинались голодные боли
Сейчас я как то контролирую себя, гсд, стараюсь по правилам питаться, а с 1-м ребенком я постоянно в 3-3.30 ночи вставала от того что ребенок сильно пинался, и начинались голодные боли
10.01.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении
Смысл в том, что вы ещё говорите о боли. Дело в том, что если ночные голодные боли, причиной такой боли может является гастрит и т д, надеюсь конечно что нет.
Просто понятно, все списывают на беременность. А ведь это не обязательно так, просто в нее все может обостряться.
Проконсультируйтесь в врачом.