Как поднять гемоглобин без мяса и медикаментов?

Я не смогла поднять продуктами😐гранаты,гранатовый сок,красное мясо,печень,чернослив и курага,греча,зелень,орехи…всё мимо.Железо тоже упало,в итоге всё это по-прежнему есть в рационе плюс таблетки,по крайней мере могу ходить и что-то делать,надеюсь капельницами поднимать это всё не придется

Если не мясо , то гречка, гранат , яблоки. Сорбифер помогал .

Рассмотрите варианты различного приготовления мяса,может вам что то и зайдёт, или пробуйте пюре детское,надо все попробовать)

Гемоглобин можно поднять только мясом, печенью,можете пюре детские брать мясные, яблоки, гранаты,гречка это бесполезно. И падение гемоглобина в беременность это нормально,допустимые значения до 90, почитайте Мишеля Одена по этому поводу. У нас любят в ЖК сразу ставить диагнозы и лечить.Здоровья вам)

В беременность едой сложно поднять. Это надо в день литра 2 гранатового сока пить, кг 2 есть гречи , зеленых яблок штук 5, и есть по 300-400 грамм говядины и печени. И то показатели будут на низком уровне потому что идет сильное потребление для 2 человек. Проще таблетки подходящие для гастрита. Потому что через 2-3 недели уже может упасть сильно показатель

Гранат хорошо поднял мне , ела за день две штучки

В первую беременность так же было, но тогда уже поднимали лекарствами.
И то не долго, т.к плохо было со стороны ЖКТ

Свекла, гранат, грецкие орехи, субпродукты, красное мясо, яблоки дичка домашние, но из сейчас нет.
Но как мне говорил гастроэнтеролог, если есть гастрит, или срк, это тухлое дело. Даже если и поднимут продукты, то все равно он быстро упадет.
И обязательно зелени много надо есть, шпинат, петрушку, кинзу, укроп.

Мне советовали яблоки которые откусываешь и они сразу темнеют. Типа садовых

Гранат или сок гранатовый в день обязательно 0,5 выпивала ( натуральный без сахара) и гемоглобин был в норме

Гранат, говядина, печень. А больше не как. Если не подключать лекарства. Но если у вас он низкий то должны были назначить препараты