Ну, тяжело даются первые недели 2, когда начинаю считать калории. Днем все ок, наедаюсь, а к вечеру из-за привычки пожрать за фильмом, начинает аж трясти как хочу сожрать всё вредное, аж настроения нет 😁
Поела на 1415 калорий. Но это не точно. Но щи с курицей вбила самые калорийные.
Воду целый день «сливаю», начала воду пить. А то воду вообще пить перестала))
Я НЕ НА ПП, НЕ НУЖНО пожалуйста 🙏 писать «ой жесть у вас питание»😁
@smile_mama, я иногда так же думаю. Но потом смотрю на свой гардероб и плачу 😁 такие вещи красивые классные) а ведь убрать то совсем не много надо)
Да и как бы жестко никогда не ограничивала. Вписывала всё в каллораж. На минимум просто сладкое и вредности. Это первые недели 2 сложно.. конечно, питаться почти полгода вредностями и фастфудом , и потом бац и убрать 🥹