Как вы и чем лечитесь, если у вас :
-затяжной густой насморк, заложенность носа
-постоянно в горле ощущение, что что-то мешает, хочется прокашляться, от этого уже садится голос
Для себя открыла протаргол. Дочь вылечила свой нос за 7 дней,а она постоянно то отит то синусит.
Если затяжной густой насморк то аквалором промываю. Быстро проходит. А с горлом у вас как раздражение. Попробуйте теплое молоко с медом
Обычно очень много пью жидкости, вообще любой, здесь главное разжижить слизь в носу. Увлажнитель постоянно работает. Еще на улице нос хорошо начинает дышать. При заложенности спрей Риномарис использую, мне надолго снимает отек. В горло пастилки Шалфея попробуйте.