Что помогает от запора и вздутия при беременности?

Киви и груша 👌🏻👌🏻👌🏻сама мучаюсь ,после этих продуктов прям прекрасно 👍🏻

Я чтобы не мучиться свечи глицериновые ставила не парилась, тужиться так сказать вредно. После родов само прошло.

А вообще клетчатки в питании побольше. Масло растительное, сливочное.
И я ещё хофитол принимала тоже по своему помогало мне кажется от запора.

Минералка Донат магний

Меня спасала свекла отварная. В виде салата.

Форлакс

Фитомуцил

Киви 🥝 много киви)))) и потом по 1 в день)))

Каждый день кефир пейте и побольше зелени, в том числе и киви))

Микролакс только спасает

Киви

Форлакс

Свёкла и киви в рацион каждый день, чернослив, ряженка.

У меня прям сильная проблема, помогают только сушенные -вяленые персики. Всё лекарства мимо, от них огромное вздутие и только музыкальное сопровождение

Если прям вообще запор, то микролакс, главное подождать чтобы подействовало

А мне кола помогала)

Чернослив))
На край глицериновые свечи ставлю

Донат или магний цитрат в высоких дозировках

1 киви каждый день

Я тоже всю беременность мучаюсь. Вчера пила минералку донат и ела киви, сегодня первый раз без свечек получилось сходить))) многие киви советуют

Пью воду стэлмас примерно с вашего срока. В туалет хожу прям по часам , как и до беременности. Муж мне её прям упаковками покупает. Терапевт одобрила её

Я делала клизму, если долго не ходила по большому и уже был дискомфортно. Кто-то глицериновые свечи рекомендует.