Какие книги по тревожности и вине посоветуете? Нужна практическая помощь и конкретные советы для девочек!

Question

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, книги о борьбе с тревожностью и чувством вины. Желательно, чтобы там была и практическая часть

Евгения · Answer

Если тревога по ребёнку, то психологию детей, чтобы понимать их и справляться

Евгения · Answer

Роберт Лихи, Свобода от тревоги
Курпатов Жить счастливо

Евгения · Answer

Правильные вы вопросы пишите... радует, что люди хотят менять что-то в себе.
Пусть все получится!

Евгения · Answer

@pronina0204 бернс терапия беспокойства
Бернс Новая терапия тревоги....
У лихи есть еще книги отличные, посмотрите как автора, подберите что-то

Каролина · Answer

Спасибо 🙏

Лучший комментарий