Пожалуй одно из важнейших осознаний за последнее время это то, что как было - мне уже не подходит. А именно я про окружение. Когда я стала общаться с принципиально другими людьми я увидела разницу, нет, ОГРОМНУЮ разницу между людьми, которые просто берут и между теми, которые обменивают в общении.
Меня так поразило это, что в целом, вектор развития и коммуникации стал понятным. Я человек, который вечно старался отдать. И самое ужасное - во вред себе. И, разумеется, люди которые хотели взять себе - с удовольствием брали. Больше не хочу. Это не правильно и даже вредно.
Раньше мне казалось, что это какое - то кощунство и чуть ли не сегрегация людей. Как же такое вообще возможно. А оказалось, что это и есть нежность и забота о себе. Не тратить себя.
Скорее всего и работа сыграла свою роль. И работа и много - много сотен часов психотерапии. Когда много себя отдаешь в работе людям, то в личном общении хочется обмениваться и взаимно греться. И последнее. Если вам КАЖЕТСЯ что - то в отношениях, то вам НЕ КАЖЕТСЯ. Если вы чувствуете дискомфорт - значит он есть. Если вы чувствуете, то вы слышите свою душу. Не пренебрегайте этим. Это ВСЕГДА во вред вам.
Отказывайтесь, удаляйте, выходите, заканчивайте - да, так можно. ❤️
Так тепло на душе стало от прочитанного. Вспомнила как сама пришла к подобным выводам и как казалось, что мир никогда не будет прежним (будет сильно лучше), радуюсь за тебя, Полина☺️☺️☺️
10000000000%.
У мужа есть такие люди в окружении. Я не понимаю. Они только о себе и себе. Я говорю: так нельзя! Ты должен что-то получать от человека: кайф, эмоции, комфорт, принятие - что-то, что тебе вернет твой вклад в него, а только вкладывая - опустошаешься сам. А ты не выгребная яма, чтобы в тебя все скидывать только.
@birdie-truelove.psy, ну, знаешь, круто, что есть психология сейчас. Я чувствую себя сильно другим человеком благодаря этому.
Раньше я была ужасно токсичная, злая, жертвила и всех обсирала, вступала в конфликты.
А теперь я никуда не лезу - у всех своя жизнь, доказывать ничего не хочу никому и не за чем. Я понимаю каждого и мне жалко каждого по-своему. И хочется всех поддержать. Но и в ответ я бы хотела, как минимум, адекватности. А если человек захочет пользоваться мной, то нам не по пути будет, сразу с первого дня.
Так что, вывод: ДАЕШЬ ПСИХОЛОГИЮ В МАССЫ)))🫂🫶🏻❤️
А как вы поняли, что только вы отдаете? Как это ситуационно проявлялось? Мне очень интересно. Вот общаются две подруги о том о сем, что-то обсуждают, жалуются, сплетничают о своем. Как проявляется только то, что вы отдаете?
Я чувствую это через свой психический аппарат. Встреча за встречей оставляет послевкусие: чувства опустошенности, минусового состояния. Когда ты из общения выходишь не заряженная, а выжатая как лимон. И это не единожды, а регулярно.
Да, я как раз тоже самое осознала..
Тоже работаю с психотерапевтом и психологом.
С этого Нового Года вдруг я всё поняла..
Как по полочкам всё разложилось...
Теперь берегу себя от потребителей.