У нас он вообще как то сам нарисовался, при чем месяц назад или больше, хотя тоже не верила что у таких маленьких может быть. Встаём все в одно время, старший в сад, младшего переодеванию, умываю, ест, немного пободрствует и снова спать. Ложимся тоже в одно время, когда старшему спать на ночь, тогда и мелкого укладываю. В течении дня тоже прослеживаю закономерность изо дня в день

Зафиксировать утро на одно время +- полчаса, чтоб не было сегодня в 7, завтра в 10, благодаря этому и уход в ночь будет +- в одно время. И ритуалы на сон. Моя днем засыпала под мобиль, а на ночь купание, под одевание читала стихи, кормила и укладывала в кроватку.

Вводите ритуалы лучше перед сном, купание например ежедневное , это поможет в дальнейшем

В 3 мес нет еще никакого режима

В 3 мес вводить режим нет необходимости. В 5-6 мес режим сам начнет формироваться.