Подскажите , у кого были такие ситуации, веду дневник давления, дома все в норме, повышений никаких нет. На приеме у гинеколога начинаю нервничать и повышается до 140/80-150/90, начинаю переживать, что сейчас госпитализируют и не могу себя никак успокоить. Как справиться с собой?😒принимаю магний б6 форте