ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ У ДЕТЕЙ

Вчера дети, как обычно сходили с ума и разносили мне квартиру, а я на них ворчала. Тогда Лёша мне сказал "Если ты будешь злиться, то я буду считать тебя самой плохой мамой на свете!"
Я ответила "ну что ж... считай".
Он удивился "а тебе не обидно?"
Я говорю "обидно, конечно".
Он решил меня подбодрить "но я пока еще не считаю тебя самой плохой мамой".
Потом спустя некоторое время я повела Ксюшу спать, а Леша был этим не доволен и злился (он хотел ещё с ней поиграть).
Я сказала ему "Леша, если ты будешь злиться, то я буду считать тебя самым плохим мальчиком на свете. Как тебе такие условия? Ты мне такие же поставил"
У него на глазах появились слезы "но даже когда я злюсь, я все равно тебя люблю".
Я пошла к нему, чтобы обнять и утешить "и я тебя люблю, даже когда я злюсь. И вообще злиться нормально и не нужно запрещать это делать". Он успокоился, помахал Ксюше на прощание и уже не злился.

Развитие эмоционального интеллекта у детей дошкольного возраста — важная часть их общего развития. Способность понимать и принимать свои и чужие эмоции помогает детям справляться с трудными ситуациями и строить здоровые отношения.

1. Обсуждайте эмоции. Помогите ребенку научиться распознавать и называть свои эмоции (желательно вшить эти обсуждения в повседневную жизнь). Используйте понятные ребенку слова, такие как «радуешься», «грустишь», «злишься», и обсуждайте, что именно вызвало эти чувства.

2. Чтение книг о эмоциях. Книги, где персонажи попадают в различные жизненные ситуации и автор делает акцент на их переживаниях, помогают научить детей понимать чувства. Прочитайте книгу вместе, обсуждайте переживания героев и задавайте вопросы о том, как бы они поступили в такой ситуации.

3. Демонстрируйте собственный пример. Дети учатся понимать и принимать эмоции, наблюдая за взрослыми. Показывайте ребенку, как вы справляетесь с ними. Если вы тревожитесь или злитесь, проговаривайте это.

4. Положительное подкрепление желательного поведения. Обращайте внимание на хорошие поступки ребенка и хвалите его за проявление эмпатии, терпимости и помощи другим.

5. Можно обучить ребенка простейшим способам совладания с сильными эмоциями. Например, умывание холодной водой помогает успокоиться, а побить подушку или порвать бумагу дает возможность выпустить пар.

Самое главное в этом всем это постоянно транслировать ребенку, что все эмоции нормальны, что все они заканчиваются спустя некоторое время, что с любыми эмоциями он может справиться.

Расскажите, как вы учите своих детей распознавать эмоции? Буду рада почитать ваши истории из жизни на эту тему ☺️