Бессонница и переживания из-за больных детей: у кого так же бывает? Делимся опытом и советами

Всем привет! В последнее время какая то бессоница, еще и какая то впечатлительная, когда увижу болеющих детей, или с инвалидностью, навинаются какие то переживания, чтобы у меня вае было хорошо, вроде стараюсь не думать, но все равно ос ается у голове. У меня у одной так?