Девушки, помогите, подскажите🫠🙏 как восстановить режим? С этими орви и зубами совсем все сбилось. Ложиться спать в 3-4 часа ночи. Укладываю в 22-23 просыпается через 40 минут, если укладываешь дальше начинает орать. Пыталась не давать спать днем, пересидел еще хуже того орал. В итоге уснули так же поздно ночью. Даже днем хаотичные сны стали и засыпания с истерикой или через силу😢😢😢😢 Что я делаю не так..😵‍💫😵‍💫😵‍💫