Как найти силы после праздников: усталость, злость и вялость - что делать? Советы?

Ура праздники закончились, честно сил нет, злая как с….ка, вялая и все бесит.
Ужасно устала.
Но я не могу еще найти силы для всех, а про себя подавно. Но с этим нужно что-то делать.
Мы мотаемся,то сюда, то туда …. Моя голова поспи уже с малышом, -а муж мы без тебя ни куда,не поедем 🤣 -малышу надо гулять😅.