elipkhanova
Asya·Мама троих детей
2300 калорий в день — это много? Как рассчитать калории для похудения: подробная инструкция
2300 кал за день,это ведь очень много🧐как рассчитать сколько кал мне нужно есть, чтобы похудеть?
08.01.2025
2
Комментарии
@ekaterinka00, с чего вдруг херня? Вы пробовали, чтоб такое утверждать? Я полтора года занималась в зале и кбжу высчитывала тренер мне именно на этом сайте, идеальное кбжу для плавного похудения или набора массы тела
09.01.2025 Нравится Ответить
Чтобы похудеть нужно есть 🙏🏼 начните с 1500 кал, и увеличиваете каждый месяц +100