Mom.life
Алёна
alena_tem
Алёна
У кого у деток режим сна, не могу понять вот вб допустим 2,5-3 часа, 3 сна за день и вроде режим то есть но по факту ребенок может проспать 2 длинных сна и 1 короткий и уйти в ночь в 12 ночи, соответственно встать в 10-11 утра а может проспать все сны по пол часа и уйти в ночь в 21 и встать в 8-9 утра это и есть режим? Или мне надо стараться укладывать его в одно и то же время? Но тогда получается вб не соблюдается, я уже запуталась😵‍💫

Пробовала вообще без режима, когда хочет тогда и спит но тогда мое чудо еле уходить в ночь с криками и встаёт в 5 утра....
08.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

alinka.maks02
alinka.maks02
Вставать утром в одно время. Держать вб всегда одинаковое, утром покороче, к вечеру подлиннее. У нас например 2:15, 2:30, 2:30 и перед ночным 2:45. Со временем сны дневные стали всегда одинаковые примерно с разницей +- 10 минут
08.01.2025 Нравится Ответить
heykotiik
heykotiik
@heykotiik, то есть если сегодня проснется в 9, то завтра в 8:55 будите, следующий день 8:50 и тд
08.01.2025 Нравится Ответить
alinka.maks02
alinka.maks02
@alena_tem, да, плавно убавляете, но если сам проснется раньше, то так и держите в 8. Я начинаю укачивать за 5-7 минут до предполагаемого времени сна. То есть если вб 2:15, я начинаю укачивать 2:10, но за 15 минут до этого никаких активных игр, ритуал у нас есть, мы выключаем свет вместе, садимся на фитбол и сидя прыгаем, а потом уже укачиваемся
09.01.2025 Нравится Ответить
alinka.maks02
alinka.maks02
@alena_tem, но у меня он спокойно сейчас засыпает не со строгими рамками. Подъем на 15-20 минут колеблется. А вб тоже где-то 15 минут. Я уже сама вижу, когда он готов спать, но это время среднее, он уже привык к режиму, но если вижу, что не готов спать, я не буду насильно укладывать. Кто-то прям по часам укладывает, я всё-таки больше примерно
09.01.2025 Нравится Ответить
viktosha417
viktosha417
В режиме главное фиксировать подъем
08.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также