Подскажите, можно ли валерьянку или что можно из успокоительных в беременность? Весь день грустно и слезы новорачиваются из-за разлада в отношениях, не знаю как себя перед сном успокоить уже 😕 внутри аж трепет какой-то
Попробуйте отвлечься: почитать книгу, статью о беременности, о детях или ещё что-то
Я пила в таблетках, штук по 8 в день, всего за весь день имею ввиду, ну такое, у меня панички просто были, из-за болей сильных в спине
В таблетках можно, точно помню что мне гинеколог прописывала, но я находила медитацию на ютубе и под нее успокаивалась
Написано в интернете не желательно, будет ли вообще интересно эффект от одной таблетки
И Персен можно.