Почему так тошно? Плачу и не могу остановиться

Я сама пару лет назад в такой эмоциональной заднице была, просто ужас. Вылезла. Но все мои знали. Потому что я боялась за детей

Если плохо то вы можете обратиться к специалистам) есть много бесплатных и платных) а вообще нужно сказать своим близким что вам плохо и нужна помощь. В этом нет ничего зазорного) вы уникальны, а ваши проблемы нет) со всем можно справиться)

Всё бывает в жизни. После чёрной полосы всегда наступает белая. В любой ситуации есть выход. Отдых, шоппинг, театр или кино сходить с подругой или даже одной. Всё наладится, главное верить! Мамы должны быть сильными, на нас семья держится!

Бывает и такое...Мы же не железные..нервы, стресс... У самой такое бывает...

Все будет хорошо, спустя время вы будете вспоминать все с улыбкой на лице, просто думайте об этом.

Вообще, есть такая практика, каждый день делать что-то приятное для себя. То, чего вы хотите. Маленькая покупочка, какое-то действие, ритуал.

Например: вы давно хотели какой-то крем классный для лица, но каждый раз откладывали, купите его себе и не жалейте, думайте как эта покупка приносит вам удовольствие.

Или ритуал например вы очень любите кофе, постарайтесь найти в день хотя бы 5-10 минут побыть одной с кашечкой кофе, купите к кофе любимые конфеты.

Или устройте себе банные процедуры, наполните ванну с пеной, сделайте себе масочки, скрабы.

Позвольте себе отдохнуть. Возьмите и вместо того, чтобы стоять за плитой, один день закажите доставку еды, отдохните от готовки) Свободное время посвятите приятному проведению времени.

Вы живы и здоровы! Руки, ноги есть! Будьте счастливы! Все будет хорошо ! Черная полоса сменится на белую 👌зашла на Ваш профиль вы прекрасная девушка 🥰

Блин, а мне так плохо в душе и я так устала, тело все болит. И вот вроде хочется разрыдаться, а не могу почему то((( никогда не думала со своей сентиментальностью мне будет когда-нибудь сложно поплакать

Ооо, примерно такое же состояние. Праздники отгулялись, впереди трудовые будни 🫨. Нифига отдохнувшей себя не чувствую.

Милая, вы чего 🫂все будет хорошо) нет выхода только из гроба