Всем приветик
Подскажите пожалуйста можно заниматься спортом при месячных? Протекают безболезненно
Фото далёкие от диеты😁
Комментарии
Конечно можно. Не рекомендуют перевернутый позы в эти дни. В так, если ваше самочувствие позволяет, то противопоказаний нет
Я всегда занималась, мне даже казалось что если особенно первые дни занимаешь они быстрее проходят и безболезненно
@t_anna, @izzziiiiizzziiipi, спасибо ☺️ не хотелось останавливаться на полпути даже на неделю только мышцы перестали болеть и я вошла во вкус да и мунусы в замерах мотивируют😁
Пресс только нельзя и все что с ним связано. Ну и пройти могут быстрее, не пугайтесь если что.
Я занимаюсь, мне комфортно, смотрите по себе, попробуйте. Врачи не запрещают.
@sheredeka_n, если что я коржи и на продажу готовлю)
Можно конечно, с тампоном. Но смотря что за спорт. Нельзя слишком активный и перевернутые позы (ноги вверх)
Перевернутые позы только не практикую. А так всегда занимаюсь.