Подскажите, пожалуйста, контакты психолога, у которого не космический ценник.
Понимаю, что надо работать над собой, со своими тараканами, но одной-двумя встречами не обойдешься.
А в каком направлении? Панические атаки, тревога или какие-то другие вопросы?
Мне помогла психолог из России. Стоимость была 7000 рублей, но сеанс был полноценным 2-3 часа.
Мне хватило два сеанса, если честно.
Меня просто после первого раза отпустило.
Если наши Калининградские психологи пытались разгрузить психику проговаривая то, откуда все это пошло, то психолог, которая мне помогла просто дала алгоритм как с этим бороться. Как только я поняла механику, меня прям сразу же на сеансе облегчило.