Брала с обещанием каждый день тренироваться и выполнять физ активность. Вела даже дневник. За исключением нескольких дней - выполняла. В обмен на желание. Желание сбылось, но как забеременела прервала т к было уже не так легко с этим.
«Я, ( ФИО ), заявляю перед тремя мирами о своем намерение взять Аскезу от (Ваш предмет Аскезы, например, от курения ) ( если это внедрение (спорт, привычки новые, то аскезу на ) на (срок – от 21 дня ) и всю высвободившуюся энергию и все плоды моей Аскезы я направляю на ( Ваша ЦЕЛЬ, например, бизнес ), во благо мне и всем живым существам. Да будет так!»
Брала аскезу от сладкого на 3 месяца. Успешно довела до конца.
Прописала желание, обет и срок.
По завершению поблагодарила себя за выполнение.
Разные брала, на ежедневную практику занятий фитнесом, упражнениями. Тоже успешно все.
Можно брать несколько одновременно.
@yur-ptica, прописываете себе на бумаге или в телефоне
Я ФИО беру аскезу на отказ от «ваша привычка» или выполнение (чего) или на внедрение нового «чего именно», сроком на 30 дней ( сколько хотите, 60-90 дней) во имя исполнения желания (какого)
Желание прописываете в настоящем времени, как будто оно уже исполнилось. Не ставите ограничение по времени на желание, загадали и отпустили. Может месяц, а может годы на его исполнение.
Желание должно быть реалистичным и вполне досягаемым. Не из мира фантазий и чего то сверх ваших сил.
Если вы сорвались, значит все обнуляется и начинаете заново.
Можно вести дневник или трекер каждого дня, что держались. Благодарить себя в конце дня что выполнили.
Дата.
Если же вы нарушили аскезу несколько раз, то пространство просто перестанет рассматривать вас всерьез и отвечать на ваши желания. Так как вы показываете не серьзность своего намерения и не сильное желание чего либо.
@yur-ptica ой, я у блогера вычитала
Там типа "я (ФИО) беру аскезу от сладкого. За успешное исполнение желания(проптсывала, что хочу). На срок (срок)" и в телефоне так же.