nadi_poch
Надя
Как питаться при гестационном диабете? Советы и диета
У кого был гестационный диабет, подскажите как питались, какую диету держали?
В первую беременность повышался только утренний сахар (5.2-5.3, хотя в ночь был около 5), в эту беременность хочу скорректировать питание сразу и не получить снова этот диагноз😩
В первую беременность повышался только утренний сахар (5.2-5.3, хотя в ночь был около 5), в эту беременность хочу скорректировать питание сразу и не получить снова этот диагноз😩
08.01.2025
2
Лучший комментарий
Комментарии
khodkevicholeg98
Наблюдалась с 1 типом с 6 лет у всяких разных. Сейчас веду беременность у Акоповой Анны Георгиевны клиника смитра ,врач с большой буквы, получила известность в областной и горке, ее там знают.
08.01.2025 Нравится Ответить
kosteltceva
Есть клинические рекомендации именно по гсд по которым должен работать грамотный эндокринолог. Просто сейчас даже среды врачей мракобесие на тему гсд поэтому правильно делаете это в первую очередь ваша ответственность
08.01.2025 Нравится Ответить
ysuxacheva
Я вот тут ссылка читала все о самом диагнозе, там же есть ссылка на чат-болталку. Там сидят девочки с ГСД, куча полезной информации, рецептов, общение и поддержка.
08.01.2025 Нравится Ответить
kosteltceva
В двух словах не объяснить тут. Грамотный эндокринолог и вступите в группу в телеграмме ГСД. Там все правила, болталка есть, там есть рецепты. Я с 7 недель на диете, там много правил сначала голова кругом потом привыкаешь
08.01.2025 Нравится Ответить
xxx_x_x_x
Тоже поставили на тощак был 5.56, но перед сдачей анализов я ела ночью и пила яблочный сок...моё упущение) но это никого не волнует, есть цифры) потом сдала был уже 4.9, но как мне объяснил эндокринолог, если раз повышен все это гсд и не важно, что потом нормальный сахар)) каждый приём пищи с белка нужно начинать! Каши (гречка, булгур, овсянка), супы, бульон с курицы, куриная грудка отварная, в духовке Минтай, сырники, овощная смесь (брокколи и тд), сладкое если хочу ем я лично пол зефирки или Чернослив! Вот сейчас мне все это вкусно и я наедаюсь почему-то, раньше б смотреть на это не могла в первый триместр допустим))
А вообще после того как поставили гсд, естественно купила глюкометр и мерила после еды через час до 7.0 должен быть сахар и с утра на тощак мерила и методом подбора по продуктам смотрела, что можно, что нет, это все в первый триместр, сейчас уже не мерию😁 сильно повышался до 7.8 после пряников, Никитка кукурузные палочки) а вот даже морожено ела когда был 6.7 через час) вот как-то так)
Завтра иду сдавать гликозилиоованый гемоглобин) интересно самой как будет!? С учётом того, что я щас правильно питаюсь)
А вообще после того как поставили гсд, естественно купила глюкометр и мерила после еды через час до 7.0 должен быть сахар и с утра на тощак мерила и методом подбора по продуктам смотрела, что можно, что нет, это все в первый триместр, сейчас уже не мерию😁 сильно повышался до 7.8 после пряников, Никитка кукурузные палочки) а вот даже морожено ела когда был 6.7 через час) вот как-то так)
Завтра иду сдавать гликозилиоованый гемоглобин) интересно самой как будет!? С учётом того, что я щас правильно питаюсь)
08.01.2025 Нравится Ответить
nadi_poch
Вот первый раз я так же наелась и получила диагноз, хотя потом дома мерила и особо то по сахару ничего не менялось🙈
Просто я считаю максимально непонятным и не справедливым, что мой сахар всегда в пределах нормы и никогда не повышается выше 7, но утренний почему поднимается, с учетом того что в ночь гораздо меньше-не понятно😅🙈
Просто я считаю максимально непонятным и не справедливым, что мой сахар всегда в пределах нормы и никогда не повышается выше 7, но утренний почему поднимается, с учетом того что в ночь гораздо меньше-не понятно😅🙈
08.01.2025 Нравится Ответить
xxx_x_x_x
@nadi_poch а вот это уже считается скрытый диабет, когда утренний повышается, ну и конечно если на постоянной основе. Поэтому они и перестраховываются)
08.01.2025 Нравится Ответить
lissa9123
Убирала все продукты от которых повышался сахар. Пшеничную муку заменяла на ржаную, с нее и блины и сырники пекла и пирожки
08.01.2025 Нравится Ответить
k.sergeewna
Много инфы и рецептов , почитайте ссылка
А вообще возможно тощак у Вас на голод , попробуйте ночью съедать кусочек сыра или огурец (не позже 2 ночи) и посмотрите , я так тощак наладила
А вообще возможно тощак у Вас на голод , попробуйте ночью съедать кусочек сыра или огурец (не позже 2 ночи) и посмотрите , я так тощак наладила
08.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также