Ребенку 1 год и 1 месяц: как наладить сон, если дневные сны длинные, а ночью плохо спит?
Девочки, интересно ваше мнение. Ребенку 1 год и 1 месяц, спит пока что 2 дневных сна, но проблема в том, что они у него длинные (по 1.5-2 часа каждый может спать, если не бужу) разбудить его оооочень тяжело, особенно со второго сна. Но ночью ужасно спим, всю ночь крутится и хнычет, а под утро крепко засыпает😁 пыталась сделать 1 сон (может проспать 2-2:30), первое ВБ 4 часа всего. Что посоветуете? Если оставлять 2 сна, он в ночь уходит очень поздно ночью, а 1 сон, вероятно -рановато
Комментарии
@imheilika, ну он засыпает у вас в 12 ночи, потому что скорее всего второй сон делаете очень поздно.
При таком вб попробуйте такой график:
7 - подъем
11-12:30 сон
16:30 сон на 30-50 минут
21:30-22 уход в ночь
Если прям хорошо тянет вб 4:30-5 часов, можно пробовать перейти на 1 сон.
Подъем 7:30. 12-14:30 дневной сон
19:30 идти в кровать укладываться спать, в 20:00 уснет
@imheilika, поздно очень со второго сна просыпается.
Если гуляет по ночам, значи не догуливает днём
Скорректировать режим. Подъем в 7-7:30.
Если вб держит 4 часа, то пока не готов к одному сну. Сделать 2 сна по часу или один 1,5, второй час.
Со снов будить, потом войдет в график и нормально будет просыпаться