Я магний пью сразу 2 таблетки вечером, так удобней и усваивается лучше, железо пила бы в обед, но меня от него тошнит, а кальций у меня в комплексе с магнием)

Кальций, йод и Вит д с утра, пооом в обед железо, магний на ночь

Кальций всегда на ночь пьют.

Я не знаю
.. от это всего тошнит еще...
Я не пью вместе...
Пью пока по 2 нед каждого...

Я которая кое как чередовала 😅😅😅 ибо все время забывала все пить.
Утром фенибион и магний, в обед кальций (если не забуду), вечером магний.
Сейчас уже конечно перестала пить с декабря вообще витамины, но хочу начать уже пить для тех кто будет кормить грудью, другой комплекс витамин.
Для меня вообще по отдельности все принимать каторга 🥺

Магний пьется на ночь. Железо пью утром как встаю, через час ем. Лучше через 2, но у меня нет столько времени. Кальций тогда можно в обед оставить

Знаю точно что железо лучше пить на ночь. Чтобы лучше усваивалось и не с кем не конфликтовало.