Почему важно не игнорировать сигналы своего организма?

В очередной раз наткнулась в ленте на тезис: «я не вывожу - тема для рабов, от которых ничего не зависит» и меня бомбануло.
Такое, наверное, пишут люди не знающие про последствия дефицита серотонина, дофамина и эндорфинов, они не знают о проявлениях депрессии, о способах ее лечения и стремных последствиях запущенного заболевания.
«мне кажется, что я не вывожу» - это красный флажок, знак что срочно нужна помощь.
Я очень долго обвиняла себя в лени и не решалась пойти к психиатру, а войдя в терапию (пока только фарм) очень удивилась как резко поменялось мое тело, мое восприятие действительности, как легко стало смотреть на происходящее «сквозь пальцы», при этом не теряя своего присутствия в настоящем, просто градус реакций стал не таким гиперамплитудным. А еще прошли боли мучившие меня почти три года. Появилось хорошее настроение по утрам. Появились силы «вывозить».
Мне повезло - назначенный препарат сразу помог, а побочки оказались ерундовыми.
Хочется обнять всех, кто прямо сейчас «не вывозит»
Хочется нежно на ушко прошептать: ты имеешь право на отдых, ты имеешь право уставать, быть слабой или злой. И на «не вывозить» ты тоже имеешь право.
А еще есть специалисты и методы, помогающие поддержать уставший организм.
Было бы здорово, если бы каждая молодая мама имела ресурс (временной, денежный, да какой угодно) поговорить о своих проблемах и получить нежную, принимающую обратную связь, а не «это все лень, иди полы помой»
Обнимаю всем сердцем всех, кто прямо сейчас «не вывозит»