Как избавиться от тараканов после соседей?

Заселились неск месяцев назад над нами нерусские, живет 8 человек, пипец
Короче, завелись у них тараканы и судя по всему вчера они их травили, сегодня все у нас
Количество убитых страшно вспоминать
Что делать? Сейчас иду за какими-нибудь пшикалками, карандашами, гелями, потому что это дичь, сижу в машине и кажется, что я вся чешусь, домой даже ехать не охота😭😭😭