Девочки, можно ли ромашковый чай? Когда лучше всего его пить и как правильно заваривать?

Помогает от бессонницы?

@rayanadubb, не знаю, у меня ее не было в беременность, может из-за ромашки🙈 но все индивидуально конечно

Мне врач-терапевт говорила, когда я болела и обращалась за лечением, что травы нельзя.
Почему сказать не могу