Как справиться с запорами? Делимся проверенными методами!

Question

Девочки, деликатный вопрос!!! как боретесь с запорами? Это какой-то ужас…4ый день….тяжко(( уже не знаю, что скушать( чернослив, псилиум…((((

Accepted Answer

Киви лучше всего, это прям спасение! Натощак особенно. 1-2 штуки каждый день 👌

Mari · Answer

Я ем квашеную капусту, морковь, свёклу, молочку. Если запор уже случился можно дюфалак.

Дарья · Answer

Пить больше воды. Овощные салаты при каждом приеме пищи

Ксения · Answer

Сейчас сделайте микролакс , потому что это уже долго 
А потом пейте дюфалак до родов , он имеет накопительный мягкий эффект

Олеся · Answer

@ksuha_strawbrry, от души) надеюсь, что дальше наладится все….

Ксения · Answer

@olesya_str, я пила до родов , потому что потом еще назначили мне железо, а от него я вообще в туалет сходить не могла

Олеся · Answer

@ksuha_strawbrry, я отдельно железо перестала пить еще при подготовке) это ад) я попросила капельницы, гораздо лучше усваивается))) мне вроде даже сказали, что можно при беременности заменять так)

А сейчас не знаю, может из-за гормонов так) внезапно)

А сейчас не знаю, может из-за гормонов так) внезапно)

irina · Answer

Киви пару штук в день и все будет ок, и много клетчатки

Анна · Answer

Форлакс!

Say Ok · Answer

У меня в профиле есть рецепт хлеба из клетчатки! Это когда я устаю ее есть с кашами или кефиром! Работает!

+ на даче не было с собой ничего, попробовала натощак ложку тыквенного масла - тоже сработало!

Юлиана · Answer

Перисмотрите полностью свой рацион питания и питайтесь в одно и тоже время примерно 4 раза в день.

Дарья · Answer

Горячая вода с утра,и после в течение дня киви 2 штучки и обязательно с кожурой

катрин · Answer

Магний помогал

Анастасия · Answer

Если пьете псилиум, то нужно пить много воды, иначе будет обратный эффект. 
Дюфалак в помощь вам. А вообще я бы начала с Донат воды. Звучит не многообещающе, но поверьте…..
Если пить ее как обычную воду, то есть по требованию и часто. То эффект ждать себя точно не заставит

K · Answer

Я ее пью по 1,5-2 литровых бутылки в день и вообще никакого эффекта😅 Зато муж решил как-то со мной ее попить и потом долго возмущался🤣

Анастасия · Answer

@katokat, это возможно из-за беременности.
На меня в беременость тоже она увы не действовала. Зато после спасает.
Всегда есть дома, на случай если нужно наладить жкт.

K · Answer

@iamnastya_sp, да, возможно. Просто вне беременнности у меня таких проблем не возникает. Да и в прошлые беременности тоже не сталкивалась. А тут столкнулась, к сожалению, а толку ноль😅 но все равно пью ее - мне просто по вкусу она нравится.

Ольга · Answer

Фитомуцил, это лучшее что могли придумать) всегда помогал и быстро.

Алёна · Answer

Много овощей и фруктов. А еще идеально помогает измельчить семена чиа и льна, добавить отруби, разбавить эту смесь ряженкой/йогуртом и есть каждый день

Оксана · Answer

Дюфалак только спасает

Аля · Answer

Только донат спасал

Катерина · Answer

Стакан доната теплого утром

Daria · Answer

Пила дюфалак, использовала микролакс и Глицериновые свечи. У меня в беременность постоянно были запоры, и употребление достаточного количества воды и овощей вообще не помогало (когда не беременна, то это отлично работает)

Пелагея · Answer

Тоже пробовала киви (но мне только 3-4 штуки в день помогают) и вода с магнием. Врач говорила про донат магния, пробовала, но он сейчас очень дорогой, в аптеке предложили аналог Стэлмас, тоже помогает, но не сразу, через день-два...

Юлия · Answer

+ к киви! 🥝

Татьяна · Answer

Киви несколько и стакан кефира

Алёна · Answer

Плюсую к киви!

Александра · Answer

как вариант, если конечно нет проблем с жкт

Юлия · Answer

Утром на тощак киви👍

Татьяна · Answer

Воду пила магния донат, помогала отлично

Maria · Answer

Микролакс

Ирина · Answer

Дюфалак

Анастасия · Answer

Микролакс

dashik14 · Answer

Жую семена льна и запиваю водой

Олеся · Answer

Попробую (( 🙏🏼

Как справиться с запорами? Делимся проверенными методами!

Лучший комментарий

Комментарии