Какие тренировки в Фитстарс вам нравятся больше всего?

Начала с зарядок и упражнений для спины и осанки,шеи от Ольги которую советуют выше,4-5 шт в день делаю занятий,к меня долгая работа дома за компьютером и чтобы разгрузить спину. Дети старшие на свое усмотрение выбрали себе программы

А вы купили на год или на сколько?

Мне нравятся тренировки с резинками. Ольга Дерендеева

И на зарядки подсела . Полюбила очень.

Мне очень нравились медитации после тренировок

Я начинала вообще с зарядок😁

Потом добавила растяжку, йогу - йога перед завтраком и йога перед сном с Лесей Белусяк, потом добавила 60 дней нон стоп с Ольгой Дерендеевой (здесь идет чередование кардио/силовые/растяжка) - нормальные тренировки, не супер сложные , следующие по сложности планирую нон стоп 30 дней с Ольгой.