Как справиться с болью в ногах после беременности?
Доброй ночи! Девочки, во время беременности мучалась с синдромом беспокойных ног, сейчас уже прошло 6 мес после родов, но до сих пор не проходит боль в ногах, что делать, что принимать? Читала что железо нужно поднимать, ферритин, сколько он должен быть в норме? Я уже не могу, бесит когда наступает ночь😢
Комментарии
Магний пью как раз в этой форме, фирмы солгар, утром и перед сном, спасибо за советы, приму ко вниманию🙏🏻
Вот я и схожу до сих пор с ума🫠 сдам ферритин, может действительно не хватает железо
Ой, если у меня поискать в ленте. То я то и делала , что жаловалась на эти ноги.. как я Вас понимаю. Мне ничего не помогло, кроме как родить.. потом все прошло.
@alinka9816 нет. У вас синдром беспокойных ног не пришёл? Или боли
@alinka9816 ого... синдром то у меня прошёл, боли остались, но меня из-за варикоза нижних конечностей... может у вас уже больше психосоматика ? Я бы с ума сошла если бы после родов эта хрень не прошла...
Магний пропить надо , только в форме цитрата лучше. Для женщин норма 300 мг в сутки. Еще при дефиците витамина В1 тоже такое может быть. 🤔 хорошо бы и ванночки с эмульсией Нафтадерм подключать, они расслабляют ножки