Mom.life
кристина
kristinag777
кристина
Отменили бутылочку 4 месяца назад. Ребенок с бутылкой засыпал всегда в 21:00-21:30. После того как убрали бутылку, скачет до 12 ночи,засыпает плохо. Встает в 7:00 так как буду его в сад. У кого то было так? Пройдет? Вроде уже времени прошло много с отмены. Ничего не меняли, каждый день гуляет, энергию вроде всю выплескивает
07.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

oio
oio
Ну и поведенческий аспект сна стоит пересмотреть. Раньше была ассоциация на сон - бутылка. Те свой ритуал расслабления перед сном. Сейчас этого ритуала нет. Стоит заменить на др. ритуал. А лучше сразу на самостоятельное засыпание.
Тёплых и здоровых снов!
08.01.2025 Нравится Ответить
oio
oio
Здравствуйте! Сместите уход в ночь на более раннее время. Дневной сон в одно и тоже время. В идеале, держать режим как в детском саду
Суточная потребность в сне 13,5 часов. Считайте с вечера по вечер))
Примерный режим
7:00
13:00-15:00
19:30
У взрослого работает механизм устал-упал-уснул. У детей:
устал-гормональный фон включился в режим ‘спасаем жизнь’ (тк в природе если ребёнок упал, он не сможет себя защитить самостоятельно - эти природные инстинкты самосохранения долго функционируют) - расслабиться не может тк включается ‘доп батарейка’ - уснуть не может пока не обессилит до состояния, что уже не в состоянии держаться.
Измените режим, отоспится и все встанет на свои места.
Здоровья!
08.01.2025 Нравится Ответить
kristinag777
kristinag777
Проблема в том что, в ночь уйти раньше никак не хочет.
09.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также