elipkhanova
Asya
Как соблюдать интервальное голодание и сколько можно сбросить?
Девочки кто был на интервальном голодании?сколько вы скинули?можете объяснить как надо соблюдать иг?
07.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
dogmara
За 3 месяца асам ца йи 2-3 кг бен
07.01.2025 Нравится Ответить
dogmara
@elipkhanova Грин слим чай очень помогает при запорах, но лучше лечить конечно. Дюфалак курс можно пропить
07.01.2025 Нравится Ответить
alina_mi28
на ГВ и вообще для начала надо начать с 3-4 разового питания .
07.01.2025 Нравится Ответить
alina_mi28
к примеру первый прием пищи в 9 часов ,ждете 3-4 часа перерыва ,когда чувствуете что прям хотите кушать и так 3-4 приема пищи ,в промежуток ничего есть нельзя ,кроме чистой воды .и так после последнего приема тоже чисто вода и все
07.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также