kozu
L.·Мама дочки (4 года)
Можно ли ходить в зал без тренера и подкачаться? Расскажите про дежурного тренера и опыт!
Девочки, я никогда не была в тренажёрном зале. Хотела начать ходить, но без тренера (немного дороговато для меня сейчас).
Так вот, мой вопрос:
Мне сказали, что там всегда есть дежурный тренер, который покажет как правильно выполнять те или иные упражнения.
Могу ли ходить без тренера и нормально подкачаться? Или всё-таки лучше тренера брать?
07.01.2025
Комментарии
Лучше начните с групповых тренировок.
Без правильной техники, эти тренировки будут ни о чем
07.01.2025 Нравится Ответить
Первые 2-3 месяца лучше с тренером, чтобы она подобрала упражнения и т.д. а потом можно и без... тренер нужен в самом начале, а потом он будет бесполезен...
07.01.2025 Нравится Ответить
Дежурный ниче толком не показывает. Возможно у нас так в Стронге , но ей пофиг. Я с личным тренером . Скоро будет уже год. Без неё все бесполезно было бы