Как не сорваться на ребенка, если устала и в депрессии? Советы и помощь

Question

Как справляетесь со своими эмоциями? Я не срываюсь, но ощущаю что это может произойти. Как защититься от срыва на ребенке?… я осознаю, что ребенок вообще ни в чем не виноват. Но мне все равно сложно. В последнее время хожу в депрессивном состоянии… хочется расслабиться и отдать ребенка кому-то. Не могу терпеть когда она кричит, бывает, хнычет, устаю. Муж помогает, но мне этого недостаточно, я все равно будто в депрессии. Одно и то же каждый день.

Vivien · Answer

Нужна помощь, так не долго и до более серьезного срыва. Ребёнок капризный из-за вашего состояния. Нужно отдыхать. Я понимаю вас мне тоже было некому оставлять. Правда меня накрыло когда ребёнку уже 2 исполнилось. Стало сложнее. Но тут я начала просто заниматься и чаще уделять внимание своей самореализации. А еще классно уехать к своим родным. У меня две сестрёнки и они так круто занимаются моим ребенком. Я кайфую 🤪🤪🤪

Саним · Answer

Я оставляла ребенка выходила в другую комнату, даже если плакал

Жадыра · Answer

@hololo11, ну это лучше чем срываться на ребенке
Если некому помочь пусть ребенок 5 минут поплачет чем видит маму которая срывается на нем

Асия · Answer

@hololo11, это нормально, иногда нужно, лучше потом вернуться через 2-3 минуты спокойной любящей мамой, чем в моменте брать успокаивать ребенка на нервах. Я со временем только научилась с малышом брать его на руки и успокаивать одновременно и себя и его.

Саним · Answer

@zhakonya28 мы двоем жили и живем

Как не сорваться на ребенка, если устала и в депрессии? Советы и помощь

Лучший комментарий

Комментарии