Как справиться с повышенным аппетитом во время беременности?
В эту беременность я жру как с голодного края. Вот 2 часа назад я навернула гречку с телячьим гуляшом 😋 Тарелка больше обычного, наелась, аж дышать тяжело было. И вот спустя 2 часа, мой желудок чувствует себя опустошенным, как кишечник после поноса 🤣 Скажите, надо перебороть себя, чтоб не перевесить норму, или пропади оно всё пропадом, надо есть, если ребёнок требует?
Елена·
Мама сына (8 лет), беременна (10 нед.)
Как человек, приводящий себя в форму после набранного, понимаю, насколько это тяжёлый труд. Больше так не хочу. Беременной нужно на 500 ккал больше и то только в третьем триместре. Если кушать больше 2500 ккал, то все будет прилипать.... Лучше попробовать поискать себе ещё какие-то радости. Но это, конечно, только мой выбор. Кушать на здоровье вам уже много раз посоветовали:)))
Евгения·
В ожидании первенца
Вот я сколько слышу, у меня такого вообще нет)
Было 2 раза вечером, я ем ем, и голодная) я думала все, капец) но нет) я ем плотно на завтрак, нормально в обед и ужин. И плюс перекусы, типа банан, творог, на вечер кефир. На ночь не ем. Может позже придет этот жор 🤷♀️