Как девы спасаются от отеков?
Девы , как спасаетесь от отеков?????
Комментарии
Я себе наделала контейнеров с заготовкой на морс недель в 25. Взбила блендером по 500 гр клюквы и брусники, заморозила. Каждый день пью живой морс - 2 столовые ложки ягод + ложка мёда + горячая вода
@letoleto, изжога тоже мой враг 😢😢😢 ну Я только покупную бруснику .. замороженную
Не могу лежать 😭😭😭 бока отлежала так, что рыдаю ((( а на спине и животе никак( больше лежу, больше отекаю 😓
Бруснику свежую в чай и просто так, быстро уходят.
Лист это не то.
@kristina07077 увы и ах, но да, каждый день и не по разу. Я и самособранные листы заваривала и свежую и только это помогало сгонять отеки более менее. Все остальное вообще не помогало, от слова совсем
@kristina07077, я пью, каждый день
За то хорошо отеки уходят
@kristina07077, ну и просто чистые ягоды, размораживаю и ем
После родов за 3 месяца убрала 9 кг отеков лимфодренажной тренировкой, питанием без алкоголя , сладкого и фастфуда, массажем сухой щеткой и контрастным душем. А в беременность ничего не делала.
@elena_06, знаете как легче , делайте первые разы по 5 минут не более. Сейчас скину упражнения . Можете их делать неделю и потом когда привыкнете еще что-то добавите
Дома пила морс из клюквы и брусники. Как попала в роддом в предродовое, так случился пипец, не смотря на диетический стол