Йодомарин, фолиевая ,железо кардиомагнил ,магний и все

Фемибион, все 3 беременности и дополнительно железо

Комплексные витамины не советую,там милипиздрические дозы. Вашу суточную норму не закроют,если по больше таблеток пить,какой то элемент будет в избытке.

Йодомарин

Метилфолат-активная форма фолиевой кислоты. Оказывается он не у всех усваивается.

Магний цитрат,таурат,малат-один из них на выбор

Омега

Д витамин

Железо в начале беременности для профилактики,чтоб гемоглобин держать в норме

И в конце беременности-гемоглобин чуть чуть снизился оказывается.

И во время гв продолжаю пить эти препараты . Дозировку с врачом определите,в зависимости сколько не хватает в вашем организме того или иного элемента.

Тоже сильно тошнило от элевита, перешла на pregnater витамины

Омегу 3 ,йодомарин ,Вит Д ,железо все по отдельности пила

Какую то часть беременности пила комплексные бады Фемибион

Это все после анализов и выявления и отслеживания дефицитов вместе с врачом естественно

Прегнатер, йодофол

Возьмите мама бокс от сибирского здоровья

А зачем в целом пить комплексы витаминов? Если у вас есть какие-то дефициты - ваш врач их вам пропишет по вашим анализам и все. Никакие другие пить нет необходимости